Las plantas medicinales han sido el m�todo de curaci�n natural m�s popular y utilizado por todas las culturas. Hoy, la tendencia de la sociedad al retorno a fuentes de salud m�s natural, y que sean sencillas y eficaces, ha permitido que las plantas medicinales recobren su justo protagonismo.

En esta obra conocer� las virtudes terap�uticas de las plantas m�s populares, seleccionadas en funci�n de su eficacia en distintos tratamientos.� Encontrar� las caracter�sticas de cada planta, su empleo terap�utico, su uso interno y externo y su dosificac�n.

Con �ste libro usted aprender� todo lo necesario para afrontar la di�betes: a distinguir entre los dos tipos b�sicos de� di�betes, la historia, los s�ntomas, las causas, los tratamientos y los recientes adelantos� cient�ficos en torno a este mal. En este libro usted encontrar� toda la informaci�n necesaria e imprescindible, expuesta de forma exhaustiva pero al alcance de todos, para tratar con ese enemigo silencioso y para evitar las peores consecuencias de tal dolencia.

La hipertensi�n es una de las principales causas de muerte evitable en los pa�ses occidentales.� Sus riesgos reales son poco conocidos incluso para quienes la padecen, a menudo ajenos a los medios reales de que disponen para prevenir sus peores efectos.� Este libro se dirige sobre todo a pacientes, pero tambi�n a m�dicos y al p�blico en general, con el objetivo de dar a luz sobre �sta enfermedad poco conocida a pesar de su creciente grado de incidencia en las sociedades modernas.

El cuerpo es el recipiente de nuestras emociones: miedos, ansiedad, alegr�a, tristeza...

A trav�s del masaje, podemos encontrar esas emociones reflejadas en los m�sculos de nuestro cuerpo, la sesi�n terap�utica que nos ofrece Juan Jos� Plasencia nos permitir� conectar con las emociones de nuestra pareja, entenderlas y ayudar al receptor a reencontrar su equilibrio interior a trav�s del bienestar exterior.� Encuentre los pasos a seguir para que el masaje se convierta en una experiencia que aporte equilibrio, placer y bienestar tanto a quien lo da como a quien lo recibe.

La ingesti�n o aplicaci�n externa de la propia orina como agente curativo, es una antigua tradici�n oriental que goza de creciente popularidad en Occidente.� Sus m�ltiples practicantes, entre los que se encontraba Mahatma Gandhi o, actualmente, la actriz Sarah Miles, confirman, entusiastas, sus saludables propiedades en base a su propia experiencia.� El venerable ex-primer ministro de India, Morarji Desai, que ten�a noventa y nueve y gozaba de excelente salud cuando el autor se identific� con �l, no ten�a inconveniente en divulgar que beb�a diariamente un vaso de su propia orina.

Est� pensando en tomar clases de este revolucionario sistema llamado �Pilates�?

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Pilates es un libro en el que encontrar� todo el conocimiento y el est�mulo que necesita.

Los principios de Pilates; Los ejercicios fundamentales, entre los que se encuentra la pelota de Pilates; Rutinas para ejercitar... todo con fotograf�as paso a paso y mucho, mucho m�s.

Vivir y envejecer es una tarea compleja, dif�cil e incluso, a veces arriesgada. pero no cabe duda de que tambi�n es apasionante.� Existen diversas formas de envejecer: normal, patol�gica y con �xito.

La cuesti�n clave es c�mo prevenir el envejecimiento patol�gico y promover el envejecimiento con �xito, competente, activo y satisfactorio. La diversidad en las formas de envejecer no se produce al azar, sino que se pueden hacer muchas cosas para envejecer bien, con vitalidad.� �Se puede aprender a envejecer satisfactoriamente!

Venza los s�ntomas del asma y la alergia.� Este manual informativo, con secciones dedicadas a las t�cnicas de autoayuda, las terapias convencionales, las terapias complementarias y la nutrici�n, le dar� la clave para minimizar los efectos de estas enfermedades en su vida.� M�s de 60 recetas para aliviar los s�ntomas del asma y los distintos tipos de alergia, como la fiebre del heno. Consejos para determinar qu� alimentos pueden provocar alergia o agravar los s�ntomas del asma. Consejos pr�cticos para controlar los s�ntomas. Informaci�n sobre los tratamientos convencionales y los alternativos.